Personal trainer há 9 anos, especialista em hipertrofia e recomposição corporal. Trabalha com um número fechado de alunos por mês para conseguir olhar caso a caso.
CREF 000000-G/SP
Cada ciclo de 4 semanas tem um objetivo declarado: força, volume ou densidade. Nada de treino aleatório.
Todos os exercícios da sua ficha vêm com vídeo de execução gravado pelo Marcos, direto na área de membros.
Cargas, séries e medidas registradas. Se o número não sobe, o protocolo muda.
Academia completa, condomínio ou casa: a ficha é montada para o equipamento que você realmente tem.
Quanto mais longo o plano, menor o valor mensal — e maior o resultado, porque corpo responde a consistência, não a pressa.
Para começar com um treino que finalmente faz sentido.
R$ 591 no total · Todos os objetivos
Acesso à área de membros liberado após a confirmação
Seis meses é onde o corpo realmente muda de patamar.
R$ 1.002 no total · Ganho de massa
Acesso à área de membros liberado após a confirmação
Um ano inteiro de acompanhamento sem interrupção.
R$ 1.644 no total · Ganho de massa
Acesso à área de membros liberado após a confirmação